Paardrijden met ontspanning & vanuit gevoel
Samen werken aan paardrijden met plezier
In mijn lessen combineer ik:
- het mentale aspect,
- houding & zit,
- gevoel & intentie en
- plezier & samenwerking met je paard.
Les met je eigen pony/paard
- 30 minuten les voor €20,-
- 45 minuten les voor €25
- 60 minuten les voor €30
- Duoles €40 per 45 minuten
Lessen zijn i.v.m. drukte alleen mogelijk in de regio Liemers + Montferland. Of plan een lesdag op jouw locatie (vanaf 4 combinaties).
Houding & Zit
Rijden vanuit balans + coördinatie en met kleine hulpen
We weten als ruiter allemaal hoe belangrijk onze houding en zit is. Het bepaalt voor het grootste deel hoe een paard op je reageert en in hoeverre het in balans kan werken met jou in het zadel. Wil je écht meebewegen met je paard? En weten hoe jouw eigen houding jouw paard kan helpen aan soepelere overgangen? Wil je handige tips om je schouders of knieën te kunnen ontspannen? Of je benen en handen stiller te kunnen houden? Volg dan eens een houding- en zitles. Dit kan op je paard óf juist vanaf de grond op een grote bal.
Plezier en samenwerking met je paard
Train je paard op een gezonde maar energieke manier
Natuurlijk willen we ons paard zo correct mogelijk trainen. Lichamelijk maar zeker ook mentaal. Weet jij wat jouw paard leuk vindt? Waar het echt energie van krijgt? Of juist onzeker van wordt? En hoe kom je dan weer terug naar vertrouwen en plezier? Ik help je graag bij jouw kijk op het trainen van je paard. Werk vanuit veel verschillende oefeningen aan de kracht, souplesse en het zelfvertrouwen van je paard.
Vanuit gevoel en intentie rijden
Laat je niet leiden door je perfectionisme en/of hooggevoeligheid
Veel mensen die ik les mag geven zijn (hoog)gevoelig en erg streng voor zichzelf. Als hooggevoelige perfectionist kan ik hierover meepraten! We vinden het lastig als iets tegenzit en willen alles graag goed doen. Voor onszelf, voor onze paarden, de mensen langs de kant, de jury, en ga zo maar door. Maar het gaat het niet altijd zoals wij wensen. Paarden zijn zelf al heel gevoelig en reageren op hun eigen manier op onze emoties en onzekerheden.
Ik help graag mee om hier mee om te gaan en het plezier met paarden voorop te stellen! Terug naar je gevoel en naar een fijne samenwerking met je paard.
Het mentale aspect
Wanneer spanning of angst jouw plezier en zelfvertrouwen in de weg zitten
Paarden zijn zelf al heel gevoelig en reageren op hun eigen manier op onze emoties en onzekerheden. Ik help je graag om uit jouw hoofd terug naar je paard en je gevoel te komen. Proactief rijden in plaats van reactief! Genieten en ontspannen in samenwerking met je paard. Vanuit verschillende oefeningen en theorieën help ik je graag! We werken stap voor stap naar een vorm die voor jou werkt en die je ook kan toepassen wanneer ik er niet bij ben.
Mijn filosofie van lesgeven
Mijn stijl wordt door mijn leerlingen beschreven als geduldig + invoelend, duidelijke uitleg over het waarom + hoe, met oog voor de combinatie paard + ruiter. Ik kan snel aanvoelen en schakelen. Bij oefeningen leg ik altijd uit waarom we iets doen en hoe je hier zelf mee verder kan trainen. Via mijn headset kan ik de ruiter ook verstaan. Zo kan ik veel vragen stellen en direct inspelen op spanning of andere reacties.
Mijn opleidingen zijn divers en vullen elkaar in mijn ogen goed aan. Ik heb hierdoor een brede blik op de paardenwereld en ik gebruik in de lessen wat er bij de ruiter en het paard past. Met de Orun 2 kan ik je lesgeven in de basis van springen en dressuur of juist meer vertellen over de wedstrijdsport. Vanuit de Academische Rijkunst kan ik écht kijken naar je paard. Hoe is de bouw van je paard en hoe kunnen we jouw paard zo goed mogelijk trainen? Vanuit Centered Riding en mijn vele ervaring met de Joker rijsimulator help ik je met jouw houding & zit. Het paard beweegt zoals jij beweegt. Rijd vanuit gevoel, balans en in harmonie met je paard.
Vanuit mijn achtergrond in DISC en HorseProfile kan ik inspelen op de communicatiestijl en leerstijl van de ruiter én het paard. Ik kan inzicht geven in wat een ideale manier van trainen en leren is voor zowel jou als je paard en hoe je deze op elkaar af kan stemmen.
En vanuit mijn ervaringen en opleidingen op het gebied van Ruiterpsychologie en paardrijden met angst/spanning help ik je ook graag met het mentale stuk. Hoe komen we tot ontspanning en plezier. Leer hoe je de focus van jezelf terugbrengt naar je paard. En herken jij je in (aspecten van) perfectionisme, (hoog)gevoeligheid of misschien juist autisme of ADHD? Laat mij je helpen hoe je hiervan in de omgang met paarden jouw kracht maakt!